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건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 양배추의 효능 1. 양배추의 유황과 염소성분은 위장의 점막을 더욱 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋습니다. 양배추를 당근과 함께 복용하시면 잇몸의고름 및 십이지장궤양 치료에 좋습니다. 2. 양배추는 혈액을 맑게 만들어서 혈액순화을 향상시켜주고 여드름이나 주근깨 그리고 여러 피부병 치료에 좋습니다. 그리고 양배추는몸의 저항력인 백혈구활동을 향상시켜 주고 각종암을예방 시켜주는 성분들이 풍부합니다. 3. 활성산소로 부터..

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 후코이단의 효능 1. 항암 . 항종양작용. ​오늘날, 의료의 세계에서 가장 주목 받고 있는 것이「후코이단」의 암에 대한 작용입니다. 첫째로「후코이단」에는 암세포를 자살로 몰아 넣는 작용이 있는데, 이것을「아포트시스」라고 합니다. 모든 세포는 자기파멸시스템을 갖추고 있는데 암세포도 마찬가지입니다. 그 암세포의 자멸스위치를 누르는 힘이「후코이단」에 있다는 것이 확인 되었습니다. 2. 면역력 활성화작용 「후코이단」의 제2의 ..

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 해바라기씨 효능 1. 당뇨병을 개선하기 위해 혈당 수치를 개선한다. 견과류와 씨앗은 해바라기 씨처럼 혈당을 낮추는 효과가 있다. 해바라기 씨는 인슐린 저항성을 낮추고 혈당을 안정시켜 당뇨병을 개선하는데 도움을 준다. 2. 마그네슘이 풍부합하다. 마그네슘 결핍은 심혈관, 신경계, 그리고 면역 문제를 일으킨다. 근육과 뼈는 또한 정상적인 작동을 위해 마그네슘을 필요로 한다. 해바라기 씨 35g은 하루 권장 마그네슘 섭취 량..

건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 바나나 효능 1. 바나나에는 탄수화물과 비타민이 풍부해 눈 건강과 우리 몸의 저항력을 높이는데 도움을 준다. 또 잘익은 바나나에는 팩틴이라는 식이섬유가 들어 있어 장의 기능을 활발하게 해주고 변비 예방에 효능이 있다. 2. 스트레스와 불안 해소에 큰 도움 스트레스를 느끼면 바나나를 먹으라고 할만큼 공복감을 가라 앉히고 혈당을 서서히 올려준다. 3. 뇌졸중 위험 줄여 아침, 점심, 저녁에 하나씩 바나나를 먹으면 뇌졸중 위..

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건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 암에 도움이 되는 항암약초 30가지느릅나무 (유피, 유근피, an elm) 의 효능 꾸지뽕나무(자목, native mulberry, Cudrania tricuspidata) 80%이상 항암 억제력 확인 부인병에 탁월한 효험이 있으며 자궁암에 특히 효과가 높다. 기름을 내어 먹으면 더욱 효과가 좋다. 약재에 대하여 꾸지뽕나무는 뽕나무과에 딸린 낙엽소교목 또는 관목이다. 꾸지뽕나무, 활뽕나무 등의 다른 이름이 있고 중국에서..

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