건 강 이 야 기 건 강 상 식 :: 음 식 효 능 :: 약 초 :: 발 효 " 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 " 는 말이 있듯이 무엇보다도 건강이 최우선 입니다. 건강 상식, 음식 효능, 약초 등 다양한 건강 이야기가 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. 모두 건강하시고 행복하세요. 전국의 풀밭 또는 숲 가장자리에 흔하게 자라는 여러해살이풀이다. 세계적으로는 중국, 일본, 아프가니스탄, 부탄, 네팔, 인디아(인도), 인도네시아에 분포하고 아프리카, 유럽, 북아메리카에서는 귀화식물이다. 뱀딸기를 생약명으로 사매(蛇莓)라고 부른다. 뿌리를 포함한 전초를 약용한다. 뱀딸기는 맛이 달고 쓰며 성질은 차다. 뱀딸기의 효능 1. 열을 내리고 혈을 식히며 부종을 내리고 해독하는 효능이 있다. 열병경간 즉 간질병..
